یه چیزای سمی ای راجع به سال ۷۸ میخونم نفسم بالا نمیاد.بگذریم.
**اگر گیاهخوار هستید مراقبت کنید و از دکتر تغذیه کمک بخواید براتون رژیم مناسبی رو بنویسه.ویزیتش زیاد نمیشه.یه برنامه و رژیم غذایی براتون تنظیم کنه. اسیبی که رژیم سرخود گیاهخواری ممکنه بهتون بزنه ممکنه جبران ناپذیر باشه و دیر شده باشه.
گیاهخوار داریم اینجا؟
خیلی دوست دارم بیام بگم گیاهخوارم ، اما مرغ ، تخم مرغ ، پنیر و کشک نمیزارن صد سال دیگه هم من گیاهخوار شم
من گیاهخوار نیستم و جونمم واسه چلو ماهیچه میدم
سلام
اون خط اول که مینویسی آدم درگیرش میشه.
اوصلا گاهی وقتا ی چیز مبهم و سربسته میگی میمونم توی خماریش ..
راستش من سال ها گوشت نمیخوردم
نه اینکه گیاهخوار باشم
ولی گوشت نمیتونستم بخورم.
الان ولی بهترم میتونم .
اما کمبود b12 دارم.
هرماه ۳ الی ۴ بار میرم نوروبیون میزنم بلکه افاقه کنه.
البته مکمل b12 بخورم بنظرم جبران میشه.
کمبود ب دوازده رو اصلا شوخی نگیر جدی ترین مشکل گیاهخواری کمبود همین ویتامینه
چشم
B12
ماچ بهت
کسشره
:))
اصن اینا که گیاهخوارن تو زندگیشون به چی دلشون خوشه؟!! همه اش چی اومدنه، والا به خدا
فک می کنن حالا خیلی کولن
کله پاچه؟ کباب؟ چلو گوشت؟ اصن کلا فقط گوووووشت
یه بار یه چیزی دیدم به اسم همبرگر گیاهی!کسی که گیاهخواره چرا باید همبرگر دلش بخواد
من گیاهخوار نیستم، ولی اینطورم نیست هر لحظه دلم گوشت بخواد
منم مثل شما برای چلو ماهیچه و لوبیا پلو جان میدم
از اون طرفم کوکو سبزی و نون سنگک رو عشقه
لوبیا پلو وای وای