افت قند

خب این پست رو خیلی وقته تو ذهنم هست بنویسم و شاید به درد خیلی ها بخوره و باهاش مواجهه داشته باشن به خصوص اینکه فرد دیابتی کم نداریم تقریبا همه پدر و مادر دیابتی دارن

و باهاش آشنا هستن ولی افت قند برای افراد غیر دیابتی زیاد پیش میاد اصطلاحا هیپوگلیسمی یا همون افت قند خودمونه

سعی کردم روون و ساده بنویسم ولی جون اعصاب و حوصله ندارم اگر تخماتیکی شد و هیچی نفهمیدید ازش بپرسید

تا به حال براتون پیش اومده ناهار خورده باشید برید سرکار و بارتون یا یه فعالیت متوسط انجام بدید و چند ساعت بعد حس کنید حالت تهوع دارید، بی قرارید،  عرق سرد کردید،  سرتون با تغییر پوزیشن گیج میره؟

این حالت باعث عصبانیت، تلخی، فراموشی لحظه ای (بعد از اینکه قندش بالا اومد سعی نکنید یادش بیارید یادش نمیاد)، تیرگی شعور میشه

فرد ابدا احساس گرسنگی نمیکنه و اگر بهش پیشنهاد اسنک بدید به دلیل تهوع نمیخوره درواقع دربرابر خوردن مقاومت هم میکنه!

وضع شدید تر که بشه حتی لباشو محکم میبنده که نتونی چیزی بهش بدی 

وخیم ترش اینه که میگیره میخوابه و صداشم که کنی جوابتو نمیده هرچقدر دوس داری صداش کن اصلا کتکش بزن فوقش یه هوم بگه و کونشو بکنه طرفتون و باز بخوابه!

این وضع هم برای افراد دیابتی که انسولینشون تنظیم نیست اتفاق میفته (منظور داروی انسولین نیست و انسولین خونه و میتونه با مصرف هرنوع داروی قندی اتفاق بیفته) و هم برای افرادی که رژیم های کم کربوهیدرات میگیرن و کم کالری میگیرن و هم افرادی که سابقه ی هیپوگلیسمی دارن.

اولین چیزی که فرد حس میکنه اینه که الان تمایل به خوردن خوراکی داره ولی ایگنورش میکنه چون فکر میکنه اونقدر گرسنه ش نیست ( افراد مسن تر این نیاز به خوردن غذا و آب خیلی کمتر حس میکنن مخصوصا اگر تنها زندگی میکنن که کلا سرسری میگیرن هیچی نمیخورن)

در دومین وهله یهو حالتش عوض میشه میبینی تا الان نشسته بود ولی یهو بلند شده داره راه میره مضطرب و بی قراره و نمیدونه چیکار کنه

یا داره باهات حرف میزنه یهو مضطرب و کلافه میشه و یا گریه میکنه خلاصه عنان از کف میده :))))

اینجا دقیقا جایی که باید به دادش برسید

تا جایی که میشه خوراکی قند رو داد از راه دهان و اگر نشد اخرین راه گلوکز تزریقیه

اولین و سریعترین چیز خوراکی که قند رو بالا میبره خود قنده،گلوکز ساده. حل کنید توی آب یا بذارید توی دهنش

به دلیل امکان افت هوشیاری و اینکه بلعش یهو چیز شه بهتره حل کنید توی اب و خودتون بهش بدید(با قاشق چایخوری اروم بریزید گوشه ی لبش اگرم میتونه بخوره لیوانو بدید)

دومین چیز آبمیوه ست یه اب سیبی اب مرکبات چیزی بهش بدید

حالا تا شما برید قند بسابید اب قند بیارید اب میوه پیدا کنید

طرفو بخوابونید پاهاشو بذارید به دیوار که خون به مغزش برسه و افت هوشیاری نده

سلول های مغز برعکس بقیه تنها از گلوکز تغذیه میکنن

حالا بقیه سلول ها گلوکز نبود از راه دیگه کارشونو راه میندازن

خب پاهاشو گذاشتید به دیوار، اب قند یا ابمیوه یا میوه بهش دادید

(من خیلی دیدم تا میگن وای قندم داره میفته شکلات میدن شکلات چربیه اصلا مدل گلوکزش گلوکز پیچیده ست دو ساعت طول میکشه جذب شه مخصوصا از این مینو ها که تو کیف همه مامان بزرگا هست اینا دیگه بدتره تا بیاد جذب بشه طرف مرده)

خب حالا تغییر رفتار رو کم کم توشون میبینید، اگر ندیدید یعنی قندش خیلی افتاده بوده خدا بهتون رحم کرده و دوباره باید یه چیز شیرین دیگه بدید(سگخور اینجا شکلاتم میتونید بدید) اگر فرد انسولینی هست تا دو سه بار هر نیم ساعت یه چیز شیرین میدید قندش رو میگیرید تا بیاد بالای صد و پنجاه دویست و ثابت بمونه

خب حالا دسته سوم که اصلا نمیتونی چیزی بهشون بدی تغییر رفتار و تیرگی شعور به وضوح دیده میشه مثلا به باباش میگه بابا اینو بخور بهش میگه برو گمشو نمیخوام بخورم به تو چه؟ دستشو پس میزنه

غیر از اینکه چیزی نمیخورن نمیذارن کمکشون کنی تغییر پوزیشن بدن لااقل از هوش نره

به خاطر بی قراری خیلی هم سخت میشه ازشون رگ گرفت گلوکز تزریق کرد

یا دیگه افت قند شدیدتره و طرف میگه میخوام بخوابم و به نظرتون عادی میاد ولی حالتش ممکنه غیرعادی هم باشه مثلا دارید صحبت می‌کنید یهو میخوابه زمین

و سعی می‌کنید بیدارش کنید بیدار نمیشه و شاید یه ذره مدل نفس کشیدنش غیرطبیعی باشه ممکن هم هست عادی به نظرتون بیاد

متوجه حالت غیرعادی میشید اگر دیابتیه سریع قندشو بگیرید و با اورژانس تماس بگیرید

اورژانس راه به هوش آوردنشو بلده

***فعالیت زیاد و خستگی، مریضی ساده حتی سرماخوردگی، ورزش کردن، کار زیاد، استرس، شرایط استرس زا، فشار کاری روحی جسمی، دارو ها،گرسنگی طولانی مدت مثل فست و روزه گرفتن،... .

باعث تغییر در قند خون میشن و شما نباید مقدار انسولین یا داروی قند بیمار رو کم و زیاد کنید، باید اسنک و میان وعده و غذای دریافتی رو تنظیم کنید

وعده های کم حجم و چند بار در روز بهترین راهه و انسولین خون رو ثابت نگه میداره

مثلا جای سه وعده شش هفت وعده غذا در روز میخوره که قندش نیفته

بهترین راه برای تنظیم انسولین مراجعه به غدده تا داخلی

مرکبات و هندونه و خربزه و از این دست میوه ها قند بالایی دارن

افرادی که سابقه هیپوگلیسمی دارن اصلا نباید بذارن به درجه افت قند برسه چون میدونن باید اسنک یا آمپول گلوکاگونشون همیشه همراهشون باشه، اگر دیدید اون فرد هیچی همراهش نیست و میدونه هیپوگلیسمیه بذارید بمیره کون لقش

اگر ازتون خواست امپول گلوکاگون بهش بزنید چیز خاصی نیست یه امپول آماده ست  مثل انسولینه سوزن ریزی داره لباسشو بالا بزنید و دو انگشت اون طرف تر از ناف مستقیم فرو کنید توی شکمش و تزریق کنید

نترسید از مرگ دارید نجاتش میدید