نهایی

بیست و چهار ساعت از پست سوال میگذره و ممنونم ازتون که شرکت کردید لابد برای خیلی هاتون سخت بوده چیزایی رو به یاد بیارید میبوسمتون:****

اولش اومدم یه سری چرت و پرت راجع به نظریه های تکامل شناختی رفتاری بگم دیدم طولانی و تخصصی شد که به دردتون نمیخوره یا مهم نیس براتون  و منم دوس دارم ساده و روون بگم پس میرم سر اصل مطلب

طبق نظریه ی روانپزشکان بزرگ مثل فروید و گوتنبرگ و هزاران عزیز دیگه ما از زمانی که به دنیا میایم تا زمانی که بمیریم داریم این چرخه تکامل رفتاری شناختی روانمون رو کامل میکنیم

هر برهه از سنمون یه چالش داریم که باید کاملش کنیم مثل بازی در نظرش بگیرید که یا اون مرحله رو میبرید و میرید مرحله بعد یا همونجا گیر میکنید

یه مثال میزنیم که واضح باشه

نوزاد که به دنیا میاد چی میخواد؟برطرف شدن نیازش

 از طرف کی؟ مراقب/مادر/محیط

چی براش مهمه؟هیچی جز خودش مهم نیس

اگر این نیاز برطرف نشه چی؟مثلا گریه میکنه جر میخوره کسی بهش توجه نمیکنه که لوس نشه.(مرحله ی اعتماد در برابر بی اعتمادی) نمیتونه اعتماد کنه بی اعتمادی درش تقویت میشه و در نتیجه میشه اضطراب

خب حالا بچه نوپا یا خردسال رو دور از مادرش نگه دارید توی محیط غیراشنا، گریه بی قراری جیغ داد و بیداد ولی مامانش نیست وقتی مامانشو میبینه قهر میکنه چون رهاش کرده اما بعد از یه مدت اوکی میشه و دلش قرصه مامانش هست هواشو داره برمیگرده به همون بچه ی شیطونی که بوده بازی میکنه خاطرش جمعه از بودن مامانش

ما وقتی بزرگ میشیم هنوزم همونیم با همون عادت های وابستگی و دلبستگی، احتیاج داریم کسی از نظر روانی ساپورتمون کنه کنارمون باشه بتونیم از پس مشکلاتمون بربیایم مثل همون بچه که دلش قرص میشه ما هم دلمون قرص میشه و از چارچوب خودمون خارج میشیم اعتماد به نفسمون میره بالا و پیشرفت میکنیم

بعضی ها حس میکنن با شروع رابطه اون استقلال فردی رو از دست میدن و با فاصله گرفتن جبرانش میکنن درواقع فکر میکنن رابطه دست و پا گیره و مزاحم کارشون میشه که افراد اجتنابی رو تشکیل میدن

سه دسته ی ادمای ایمن، اضطرابی، اجتنابی رو برای رابطه داریم، ادنای ایمن و اضطرابی میدونن نیاز به رابطه دارن بودن پارتنر لازمه زندگیه ولی فرد اجتنابی سرکوب و انکار میکنه

هر فرد باید بتونه به تنهایی و مستقل خوشحال و اوکی باشه این چیزی نیس که با پیدا کردن پارتنر بدست بیاد

اولش میخواستم بر اساس رفتارها و واکنش هایی که نشون میدید بنویسم توی چه گروهی قرار میگیرید بعد دیدم احتیاج به جواب های تکمیلی تری هم هست مثلا از هرکدوم باید جداگونه یه سری سوالای دیگه میپرسیدم در چند مرحله که خب خیلی طولانی میشه و وقت زیادی میگیره و شدنی نیس درکل، پس میام  یه آزمون انلاین درست میکنم هرکسی که دوس داشت بنویسه لینکش رو براش ارسال میکنم (راه لینک گرفتنم که همتون بلدید)با توجه به امتیازی که میگیرید مشخص میشه از کدوم دسته هستید و توضیحشو میخونید و بهتون میگه مثلا فلانی تو از نوع اضطرابی هستی وقتی ازت دوره فلان کارو میکنی اینکارو نکن رابطه ت خراب میشه در نتیجه متوجه رفتار مخرب رابطه تون میشید و هرموقع میاید اینکارو بکیند کنترلش میکنید و رابطه به صلح میرسه درواقع متوجه رفتار اشتباهتون میشید و تمومش میکنید